Fit4Success – Premium 1:1 Gesundheits- & Fitnesscoaching für Vielbeschäftigte

Persönliches 1:1 Gesundheits- & Fitnesscoaching

Mehr Energie. Mehr Leistungsfähigkeit. Ein Körper, auf den du wieder stolz bist.

Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen mit vollem Kalender: Wir entwickeln dein individuelles Trainings- und Ernährungssystem auf Basis deiner Blutwerte, deiner körperlichen Ausgangslage und deines tatsächlichen Alltags – und begleiten dich persönlich, bis es ohne Neustart funktioniert.

Persönliches Erstgespräch vereinbaren

Kostenlos & unverbindlich · 60 Minuten

600+ begleitete Klient:innen · B.Sc. & Dipl. Gesundheits-, Personal- & Fitnesstrainer · Rückmeldung innerhalb von 12 Stunden

Sebastian Weigant über seinen Coaching-Ansatz

Kooperationspartner & Erfahrung aus der Praxis

DIE AUSGANGSLAGE

Du leistest jeden Tag viel. Nur dein Körper kommt dabei zu kurz.

Die meisten unserer Klient:innen sind beruflich erfolgreich, tragen Verantwortung – und merken trotzdem, dass Energie, Figur und Gesundheit langsam in die falsche Richtung laufen.

Der Kalender ist voll

Meetings, Termine, Familie. Training passiert, wenn noch Zeit bleibt – und meistens bleibt keine.

Das Gewicht steigt schleichend

Kein großer Einbruch, sondern jedes Jahr ein bisschen mehr. Irgendwann passt das Spiegelbild nicht mehr zum eigenen Anspruch.

Die Energie fehlt

Müde am Nachmittag, unruhiger Schlaf, wenig Kraft für dich selbst – obwohl der Tag noch lange nicht vorbei ist.

Der Alltag ist unregelmäßig

Geschäftsessen, Reisen, spontane Termine. Jeder starre Plan scheitert spätestens in der zweiten Woche.

Zu viele widersprüchliche Infos

Low Carb, Intervallfasten, Kalorien zählen – jede Quelle sagt etwas anderes. Klarheit, was für dich gilt, fehlt.

Immer wieder der Neustart

Motiviert anfangen, ein paar Wochen durchziehen, dann kommt das Leben dazwischen. Und niemand fängt dich auf.

Wenn du dich hier wiederfindest: Das ist kein Disziplinproblem. Es fehlt ein System, das zu deinem Leben passt.

WARUM ES BISHER NICHT GEKLAPPT HAT

Die meisten Programme scheitern nicht an dir. Sie waren nie für dich gemacht.

Es gibt keinen Trainings- oder Ernährungsplan, der bei allen Menschen wirkt. Trotzdem arbeiten die meisten Angebote genau so – und ignorieren damit, was bei dir tatsächlich den Unterschied macht.

Standardpläne ignorieren deinen Alltag

Arbeitszeiten, Reisen und Familie kommen im Plan nicht vor – also passt der Plan nicht in dein Leben.

Entscheidungen basieren auf Vermutungen

Ohne Blick auf Blutwerte, Hormonlage und Stresslevel wird geraten statt gezielt gesteuert.

Crash-Diäten statt Gewohnheiten

Kurzfristiger Verzicht bringt schnelle Zahlen – und den Jojo-Effekt gleich mit dazu.

Niemand begleitet die Umsetzung

„Hier ist dein Plan, viel Erfolg.“ Genau in den schwierigen Wochen fehlt jemand, der nachjustiert.

Herausfinden, ob das Coaching zu dir passt

DAS FIT4SUCCESS-SYSTEM

Kein Trainingsplan. Ein System, das sich deinem Leben anpasst.

Niemand bekommt bei uns denselben Plan. Jede Strategie entsteht aus deinen Daten, deinem Alltag und deinem Ziel – und wird so lange angepasst, bis sie ohne Kraftakt funktioniert.

01

Analyse

Wir erfassen deinen Ausgangspunkt objektiv – inklusive Blutanalyse, hormoneller Bewertung, Lebensstil und Zielen. Damit Entscheidungen auf Daten basieren, nicht auf Vermutungen.

02

Strategie

Aus der Analyse entsteht deine persönliche Strategie: Training, Ernährung, Schlaf und Regeneration – abgestimmt auf deinen Wochenrhythmus.

03

Individuelle Umsetzung

Du bekommst einen individuell erstellten Trainings- und Ernährungsplan, der realistisch in deinen Kalender passt – ob 2, 3 oder 5 Einheiten pro Woche.

04

Persönliche Betreuung

Regelmäßige 1:1-Check-ins und direkte Betreuung über WhatsApp. Du bist mit Fragen, Rückschlägen und Entscheidungen nicht allein.

05

Laufende Anpassung

Wir kontrollieren deine Fortschritte und justieren nach – wenn sich dein Körper verändert, dein Alltag oder dein Ziel.

06

Nachhaltige Ergebnisse

Du lernst nicht nur, wie du dein Ziel erreichst, sondern wie du es hältst. Ohne Crash-Diät, ohne Jojo-Effekt, ohne dass Fitness dein Leben bestimmt.

SCHRITT 1: DIE ANALYSE

Wir starten nicht mit einem Plan. Wir starten mit einem klaren Bild von dir.

Bevor wir über Training oder Ernährung sprechen, verstehen wir, wo du körperlich, hormonell und im Alltag tatsächlich stehst. Das spart dir Monate an Versuch und Irrtum.

Hinweis: Die Analyse dient als Grundlage für Training und Ernährung und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

WAS DU IM COACHING BEKOMMST

Alles, was du brauchst. Nichts, was du nicht brauchst.

Jeder Baustein hat einen klaren Zweck: dir Zeit sparen, Unsicherheit nehmen und Ergebnisse dauerhaft halten.

TRAININGSKONZEPT

Training, das in deinen Kalender passt – nicht umgekehrt.

Effiziente, strukturierte Einheiten mit Fokus auf Krafttraining – ob 2, 3 oder 5 Mal pro Woche. Du trainierst in deinem Tempo, ohne Überforderung, und mit Rücksicht auf frühere Verletzungen oder Beschwerden.

ERNÄHRUNGSSTRATEGIE

Genussvoll essen – auch im Restaurant und auf Geschäftsreise.

Keine Verbote, keine Copy-Paste-Diät. Eine Ernährungsstrategie, die zu deinen Werten, deinem Alltag und deinem Geschmack passt – und die du auch an chaotischen Tagen einhalten kannst.

PERSÖNLICHE 1:1 BETREUUNG

Ein Coach, der dich kennt – und erreichbar ist.

Regelmäßige Check-ins und direkte Begleitung über WhatsApp. Wenn eine Woche aus dem Ruder läuft, wird nicht neu gestartet, sondern angepasst.

MESSBARE FORTSCHRITTE

Du siehst, was passiert – nicht nur auf der Waage.

Regelmäßige Fortschrittskontrolle macht Entwicklung sichtbar und zeigt, wann der Plan angepasst werden muss. Das schafft Klarheit und Motivation.

SCHLAF, REGENERATION & MINDSET

Mehr Leistungsfähigkeit entsteht auch außerhalb des Trainings.

Wir arbeiten an Routinen, Erholung und Denkmustern – damit du nicht nur anfängst, sondern langfristig dranbleibst.

LANGFRISTIGE STRATEGIE

Ein Körpergefühl, das bleibt.

Ziel ist nicht der schnelle Effekt, sondern Gewohnheiten, die du heute, in einem Jahr und darüber hinaus selbstständig halten kannst.

WARUM DIESES COACHING ANDERS IST

Nicht noch ein Plan. Sondern jemand, der mit dir dranbleibt.

Was du oft bekommst

Standard-Trainingsplan als PDF

Derselbe Plan für hunderte Menschen, anonym verschickt.

Copy-Paste-Ernährung

Kalorienvorgaben ohne Bezug zu deinem Körper und Alltag.

Kurzfristige Crash-Diät

Schnelle Zahlen, danach Rückfall und Frust.

„Hier ist dein Plan, viel Erfolg.“

Keine Rückfragen, keine Anpassung, keine Verantwortung.

Was du bei Fit4Success bekommst

Individuelle Strategie

Entwickelt aus deinen Blutwerten, deinem Ausgangspunkt und deinem Alltag.

Persönliche 1:1 Betreuung

Feste Check-ins und direkter Draht über WhatsApp.

Messbare Entwicklung

Fortschritte werden kontrolliert, nicht geschätzt.

Laufende Anpassung

Dein Plan verändert sich mit dir – bis er dauerhaft funktioniert.

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ERGEBNISSE & ERFAHRUNGEN

Menschen mit vollem Kalender. Und Ergebnissen, die geblieben sind.

Unternehmer:innen, Geschäftsführer:innen und Eltern erzählen im Video, wo sie standen – und was sich durch die Zusammenarbeit verändert hat.

Viktor Wolf

Inhaber eines Tattoo-Studios

Ausgangslage: Mit wachsender Selbstständigkeit kamen Training und Ernährung zu kurz – über die Jahre mehr als 20 kg zugenommen.

Ergebnis: Schritt für Schritt alltagstaugliche Essgewohnheiten aufgebaut, bereits 16 kg abgenommen und spürbar mehr Wohlbefinden in Beruf und Privatleben.

Anita & Christian Zehetner

Unternehmer im Bereich App- und Softwareentwicklung

Ausgangslage: Eltern von zwei Kindern. Fitnessstudios und Ernährungsberatungen ausprobiert – die Erfolge hielten nie lange.

Ergebnis: Mit Blutanalyse, gezielter Ernährungsstrategie, strukturiertem Krafttraining und enger Begleitung gehen beide seit über sechs Monaten konsequent ihren Weg.

Nicole Obernhuber

Geschäftsführerin, Obernhuber & Partner

Ausgangslage: Anspruchsvoller, oft unvorhersehbarer Arbeitsalltag mit hoher mentaler Belastung – Training blieb regelmäßig auf der Strecke.

Ergebnis: Eine klare, flexible Struktur mit effizienten Einheiten. Heute ist Bewegung fester Teil ihrer Routine – und macht ihr Freude.

Doris Raminger

Geschäftsführerin, Aiola Living – Boutique Hotel & Store

Ausgangslage: Stress führte zu ungünstigen Essgewohnheiten und unruhigem Schlaf. Diäten und mehr Sport brachten keinen dauerhaften Erfolg.

Ergebnis: Eine Strategie ohne großen Verzicht und Bewegung, die zeiteffizient und ohne zusätzlichen Stress in ihren Alltag passt.

DEIN COACH

B.Sc. Sebastian Weigant

Dipl. Gesundheits-, Personal- & Fitnesstrainer

Schon mit 16 spielte Sebastian Fußball in einer hohen österreichischen Spielklasse – und beschäftigte sich früh intensiv mit Ernährung, Training und Hormonen, um sein Potenzial auszuschöpfen.

Heute verbindet er wissenschaftliches Arbeiten mit langjähriger Praxis: Als Personal Trainer bei Injoy und John Reed hat er Menschen mit den unterschiedlichsten Zielen begleitet – von Fettabbau und Muskelaufbau bis zur Reduktion von Schmerzen. Seine Stärke: komplexe Zusammenhänge so zu erklären, dass sie im Alltag funktionieren.

EHRLICH GESAGT

Dieses Coaching ist nicht für jeden. Und das ist Absicht.

Wir arbeiten bewusst nur mit einer begrenzten Anzahl an Klient:innen, um jedem die volle Aufmerksamkeit zu geben. Deshalb prüfen wir vorab, ob wir dir wirklich helfen können.

Passt zu dir, wenn du …

beruflich viel leistest – als Unternehmer:in, Selbstständige:r, Führungskraft oder vielbeschäftigtes Elternteil.
abnehmen, Muskeln aufbauen oder wieder spürbar mehr Energie haben willst – dauerhaft, nicht für den Sommer.
schon einiges ausprobiert hast und jetzt eine Lösung suchst, die auf dich zugeschnitten ist.
bereit bist, Verantwortung zu übernehmen und in deine Gesundheit zu investieren.
Anfänger:in, Wiedereinsteiger:in oder erfahren bist – entscheidend ist dein Wille zur Veränderung.

Passt nicht zu dir, wenn du …

nach einer schnellen Crash-Diät oder einer Abkürzung suchst.
nur einen günstigen Trainingsplan zum Herunterladen möchtest.
keine Bereitschaft hast, Gewohnheiten Schritt für Schritt zu verändern.
erwartest, dass sich Ergebnisse ohne eigene Umsetzung einstellen.

SO STARTEST DU

Vom ersten Klick bis zu deiner Strategie – in vier klaren Schritten.

01

Kurzer Fragebogen

Ein paar gezielte Fragen zu Ausgangslage, Zielen und Herausforderungen. Dauert nur wenige Minuten.

02

Persönliche Rückmeldung

Sebastian meldet sich innerhalb von 12 Stunden persönlich und klärt, ob ein Platz frei ist.

03

Erstgespräch (60 Min.)

Kostenlos und unverbindlich. Wir besprechen, welche Strategie für dein Ziel die beste ist, und beantworten all deine Fragen.

04

Start mit Analyse

Wenn es für beide Seiten passt, starten wir mit der Analyse und deinem individuellen Plan.

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DEIN INVESTMENT

Warum professionelles 1:1 Coaching mehr kostet als ein Online-Plan – und warum es sich trotzdem rechnet.

Ein Standardplan kostet wenig, weil er für alle gleich ist und niemand dahintersteht. Du zahlst dafür meist doppelt: mit Zeit, Frust und dem nächsten Neustart.

Im 1:1 Coaching investierst du in Analyse, Individualisierung und einen Coach, der deine Umsetzung über Monate begleitet. Das ist der Grund, warum Ergebnisse bleiben.

Die genaue Investition hängt vom Umfang und der Intensität deiner Betreuung ab. Wir besprechen sie im Erstgespräch offen und transparent – bevor du irgendeine Entscheidung triffst.

Worin du konkret investierst

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HÄUFIGE FRAGEN

Was du vor dem Erstgespräch wissen solltest

Ich habe wenig Zeit. Funktioniert das trotzdem?

Ich habe schon vieles ausprobiert. Warum sollte es diesmal anders sein?

Ich bin nicht besonders sportlich. Ist das Coaching auch für Anfänger:innen geeignet?

Ich weiß nicht, ob Coaching für mich funktioniert.

Was passiert, wenn ich beruflich sehr eingespannt bin oder viel reise?

Wie läuft das Coaching konkret ab?

Wie individuell ist die Betreuung wirklich?

Was unterscheidet euch von einem normalen Personal Trainer?

Wann merke ich erste Veränderungen?

Was kostet das Coaching?

Offene Fragen im Erstgespräch klären

Dein Körper muss nicht dein gesamtes Leben bestimmen. Er soll dich darin tragen.

Im kostenlosen 60-minütigen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wo du stehst, was dich bisher aufgehalten hat und welche Strategie für dich funktioniert. Ohne Verkaufsdruck – und mit einer ehrlichen Einschätzung, ob das Coaching zu dir passt.

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Begrenzte Anzahl an Plätzen · Persönliche Rückmeldung innerhalb von 12 Stunden

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