Problem
Doris ging es primär um ihr körperliches Wohlbefinden und dem Ausgleich zum stressigen Alltag. Der Stress führte zu falschen Ernährungsgewohnheiten und unruhigem Schlaf. Sie versuchte sowohl diverse Diät-Methoden, als auch mehr Sport in ihrer Freizeit zu treiben, doch das führte zu noch mehr Unwohlbefinden und blieb ohne langfristigen Erfolg.
Ziel
Ihr Ziel war es, sich wieder in ihrem eigenen Körper wohl zu fühlen und das, ohne dabei auf einen gewissen Genuss im Leben zu verzichten.
Lösung
Mithilfe unserer 1:1 Dienstleistung konnte für Doris eine Strategie entwickelt werden, wie sie ohne großen Verzicht ihr körperliches Wunschbild wiederherstellen konnte. Bewegung wurde dabei zeiteffektiv und ohne zusätlichen Stress in ihren Alltag integriert.